芹菜别看它长得普普通通，其实它的营养价值可是杠杠的。从清热解毒到平肝降压，再到富含纤维预防便秘，芹菜真的是一身是宝。赶紧跟食材配送公司一起看看它的神奇功效吧！

        1、清热解毒

        日常食用芹菜，可以有效清热解毒，增强体质。对于肝火旺盛、皮肤粗糙以及经常失眠、头疼的人群，适当多吃芹菜大有裨益。
        2、利尿消肿
        芹菜内含的利尿成分，有助于消除体内的水钠潴留，从而起到利尿消肿的作用。对于因乳糜尿等引起的水肿症状，芹菜同样显示出其疗效。
        3、解酒护胃
        芹菜的高纤维特性有助于加快胃部消化，其利尿作用则能促进酒精通过尿液排出体外。这一过程不仅缓解了胃部的负担，还有助于保护胃黏膜，达到解酒护胃的效果。
        4、调节血压
        芹菜中富含的酸性降压成分，能够有效对抗烟碱、山梗茶碱等引起的血压升高，具有显著的降压作用。这一特性使得芹菜成为调节原发性、妊娠性及更年期高血压的理想食物。
        5、镇静安神
        芹菜子中含有的碱性成分，经过分离后被发现具有显著的镇静作用，能够有效帮助人体保持安定状态。
        6、养血美颜

        芹菜不仅富含碱性成分，还以其高含铁量著称，能有效补充女性经血流失的铁质。常食芹菜，不仅能预防皮肤因缺铁而导致的苍白、干燥和面色暗淡，还能让双眸更有神采，秀发更加乌黑亮丽。

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